Le lycopène possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires: Réduction du tour de taille et masse corporelle grasse plus faible: Action sur le métabolisme sur le tissu adipeux possible? Action sur la prostate: Voir étude de l’université de...
Lire la suiteThèmes de travail Savoir n'est pas pouvoir: Magazines de santé tv et papier, conseils d'avant l'été, recettes de medecins (Ducan, montignac, professeur joyeux,...). Tout le monde sait ce qu'il faut faire,...,l'obesité augmente malgré tout... 1 homme sur...
Lire la suiteVaisseau sanguin En anatomie , les vaisseaux sanguins sont des conduits qui appartiennent à la circulation sanguine et qui transportent le sang dans l'organisme. On distingue : les veines , qui transportent le sang des organes vers le cœur ; les artères...
Lire la suiteLA FATIGUE C’est un phénomène de défense de l’organisme. Elle peut se situer à différents niveaux. Cette sensation annonce le plus souvent l’épuisement des réserves énergétiques évitant ainsi des altérations irréversibles à l’organisme. On parle alors...
Lire la suiteLE TISSU MUSCULAIRE I/ Les types de tissu musculaire A/ Le tissu musculaire squelettique Il est rattaché principalement aux os et déplace les parties de squelette. Il est plutôt de forme cylindrique et présente de nombreux noyaux dans sa cellule. Ce tissu...
Lire la suiteLE MUSCLE I- GENERALITES On parle généralement des muscles au sens large quand on parle de musculation, mais le terme exact est muscles squelettiques. Les muscles squelettiques sont ceux qui permettent les mouvements du corps, ils sont contrôlés volontairement...
Lire la suiteLE SANG C'est un tissu qui circule dans un système clos, l'appareil circulatoire. Un homme de 70 kg a environ 5 à 6 litres de sang, ce qui représente à peu près 10% du poids total de son corps. Le sang est constitué : · - d'un liquide : le plasma · -...
Lire la suiteCARACTERISTIQUES DES CES TROIS PROCESSUS ENERGETIQUES Anaérobie alactique Intérêts : atteindre rapidement sa vitesse Max. (accélération, pente de montée de force) et sur le niveau d'intensité de cette vitesse Max. (plateaux de force). Caractéristique...
Lire la suiteL’UNITE MOTRICE SYNAPSE MUSCULAIRE : jonction nerf – muscle MOTONEURONE : neurones qui contrôlent les fibres musculaires UNITE MOTRICE : motoneurone qui contrôle une ou plusieurs cellules musculaires. Le nombre de cellules au sein d’une unité motrice...
Lire la suiteConsommation maximale d'oxygène ou VO²max La consommation maximale d'oxygène ou VO2max est le volume maximal d'oxygène qu'un organisme aérobie en général ou le sujet humain en particulier peut consommer par unité de temps lors d'un exercice dynamique...
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