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Vaisseau sanguin
(22/01/2010
publié dans : Physiologie
)
Vaisseau sanguin En anatomie, les vaisseaux sanguins sont des conduits qui appartiennent à la circulation sanguine et qui transportent le sang dans l'organisme. On distingue : les veines, qui ... -
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LA FATIGUE
(20/01/2010
publié dans : Physiologie
)
LA FATIGUE C’est un phénomène de défense de l’organisme. Elle peut se situer à différents niveaux. Cette sensation annonce le plus souvent l’épuisement des réserves énergétiques évitant ainsi des ... -
LE TISSU MUSCULAIRE
(18/01/2010
publié dans : Physiologie
)
LE TISSU MUSCULAIRE I/ Les types de tissu musculaire A/ Le tissu musculaire squelettique Il est rattaché principalement aux os et déplace les parties de squelette. Il est plutôt de forme ... -
LE MUSCLE
(06/01/2010
publié dans : Physiologie
)
LE MUSCLE I- GENERALITES On parle généralement des muscles au sens large quand on parle de musculation, mais le terme exact est muscles squelettiques. Les muscles squelettiques sont ceux qui ... -
LE SANG
(04/01/2010
publié dans : Physiologie
)
LE SANG C'est un tissu qui circule dans un système clos, l'appareil circulatoire. Un homme de 70 kg a environ 5 à 6 litres de sang, ce qui représente à peu près 10% du poids total de son corps. Le ... -
TROIS PROCESSUS ENERGETIQUES
(16/12/2009
publié dans : Physiologie
)
CARACTERISTIQUES DES CES TROIS PROCESSUS ENERGETIQUES Anaérobie alactique Intérêts : atteindre rapidement sa vitesse Max. (accélération, pente de montée de force) et sur le niveau d'intensité de ... -
L’UNITE MOTRICE
(14/12/2009
publié dans : Physiologie
)
L’UNITE MOTRICE SYNAPSE MUSCULAIRE : jonction nerf – muscle MOTONEURONE : neurones qui contrôlent les fibres musculaires UNITE MOTRICE : motoneurone qui contrôle une ou plusieurs cellules ... -
VO²max
(11/12/2009
publié dans : Physiologie
)
Consommation maximale d'oxygène ou VO²max La consommation maximale d'oxygène ou VO2max est le volume maximal d'oxygène qu'un organisme aérobie en général ou le sujet humain en particulier peut ... -
QUELQUES POINTS DE PHYSIOLOGIE ESSENTIELS
(09/12/2009
publié dans : Physiologie
)
QUELQUES POINTS DE PHYSIOLOGIE ESSENTIELS Pour préparer physiquement ses athlètes aux compétitions sportives, l'éducateur sportif se doit de connaître les avantages et les inconvénients des ... -
PHYSIOLOGIE
(07/12/2009
publié dans : Physiologie
)
PHYSIOLOGIE C’est la science qui étudie le fonctionnement des êtres vivants. Histologie : étude microscopique de la morphologie et de la composition des tissus biologiques. Tissu : il en existe 4 ... -
LA METHODE HIT (HIGHT INTENSITY TRAINING)
(04/12/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
LA METHODE HIT (HIGHT INTENSITY TRAINING) HIT est une méthode d'entraînement dont le papa serait Arthur Jones, le créateur des machines Nautilus, ce type d'entraînement a été popularisé par la ... -
METHODE HST
(02/12/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
METHODE HST le HST se base sur les principes scientifiques de l'hypertrophie musculaire connus, et non pas sur la tradition des méthodes. Donc il a pour but l'hypertrophie musculaire et pas autre ... -
Méthode superset: prise de masse musculaire
(30/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
ENTRAINEMENT : LES METHODES PROPOSEES Nous avons donc recensé sur la base du TOTAL SET, 12 méthodes d'entraînement, permettant une prise de masse musculaire, ou plus précisément un travail en ... -
Méthodes de musculation pour prise de masse
(27/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
ENTRAINEMENT : LES METHODES PROPOSEES Nous avons donc recensé sur la base du TOTAL SET, 12 méthodes d'entraînement, permettant une prise de masse musculaire, ou plus précisément un travail en ... -
Joe Weider,entraînement bodybuilders avancés
(25/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
Principes d'intensification par Joe Weider, pour les bodybuilders avancés Joe Weider est une sorte de pape du bodybuilding Américain, il se surnomme lui-même « l'entraîneur des champions », ce qui ... -
Joe Weider, méthode de bodybuilders
(23/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
Principes d'intensification par Joe Weider, pour les bodybuilders débutants et intermédiaires Joe Weider est une sorte de pape du bodybuilding Américain. Il a décrit et formalisé un grande nombre ... -
Pilates suite
(20/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
Pourquoi Pilates? C'est Joseph Pilates, né en 1880 en Allemagne, qui invente la méthode. Garçon malingre et à la santé fragile dès son plus jeune âge, il se lance à fond dans les sports pour y ... -
Pilates
(18/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
METHODE PILATES C’est la technique de remise en forme du moment, le sport préféré des plus grandes stars, Jennifer Aniston, Madonna ou encore Sharon Stone ne peuvent plus s’en passer… La méthode ... -
Méthodes de musculation
(18/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
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LES METHODES de Musculation Que ce soient chez les scientifiques ou les précurseurs du culturisme, tout a été dit (ou presque), testé et étudié. Il n’en ressort pas moins que nous sommes loin de ... -
Serge Nubret:méthode de musculation
(16/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
METHODE DE SERGE NUBRET 1er jour: Quadiceps - Pectoraux Quadiceps : Squats 8 x 12 avec deux mn max de repos entre les series Leg press 6 x 12 avec 1,30 mn de repos max de repos Leg extension 6 x ... -
Méthode Hardgainer
(13/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
LA METHODE HARDGAINER musculation Cette méthode est promue par Stuart McRobert, depuis la fin des années 80 en réaction contre la dérive du bodybuilding, consistant à utiliser massivement des ... -
Chad waterbury:méthode muscu
(09/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
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LES BASES DE LA METHODE DE CHAD WATERBURY - Ce monsieur est aussi imprégné des résultats sur la recherche scientifique dans le domaine de la croissance musculaire que M. Haycock (l'inventeur du ... -
Le Circuit Training
(06/11/2009
publié dans : Méthode de musculation
)
Le circuit training Dans la préparation physique, il existe une forme d'entraînement qui est des plus importantes : le travail en circuit. C'est une séance qui est conçue à partir d'un ensemble ... -
Fitness toulouse
(20/10/2009
)
Club forme Toulouse fitness club 31 club forme Labege fitness club Toulouse 31 Club Espace Forme LABEGERue Pierre & Marie Curie 31670 Labège Tél. : 05 62 24 98 99 clic sur les logos pour voir les ... -
Bienvenue sur overblog
(20/10/2009
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Bienvenue sur le blog Fitness musculation Fitness rendez-vous sur le portail des blogs overblog Musculation
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